第２回あくびエアロビクス

前回に引き続き、インストラクターの先生をお招きしてエアロビクスを行いました。

まずは座って手足を伸ばしてストレッチを行いました。

そしてゆっくり足踏み！

手足を同時に動かす動きにインストラクターの先生のお手本を見ながらチャレンジ。

動きに慣れてくると、みんな笑顔で楽しんでいました。