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第2回あくびエアロビクス

前回に引き続き、インストラクターの先生をお招きしてエアロビクスを行いました。

まずは座って手足を伸ばしてストレッチを行いました。
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そしてゆっくり足踏み!

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手足を同時に動かす動きにインストラクターの先生のお手本を見ながらチャレンジ。

動きに慣れてくると、みんな笑顔で楽しんでいました。
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